こんにちは！パーソナルトレーナーのkoalaです！
昨今、さまざまなメーカーがEAAを発売していて、どのメーカーのなに味がベストなのか迷ったことはありませんか？
koalaもはじめてEAAを摂り始めたときは、あなたとおなじようにどれが1番なのか迷いました。
しかし、そのお悩みに終止符を打ってくれるかもしれないのがマイプロテインのEAAなんです！
本記事ではkoalaが実際に利用しているマイプロテインImpact EAAコーラ味を感想も交えてレビューしていくので、お楽しみに！
EAAで筋合成を高めて、効率的に痩せやすい体を作っていきましょう♪
もくじ
マイプロテインとは？
・2020年9月異物混入事件で炎上する
・プロテインは60種類以上の豊富な味・フレーバーが特徴的
2020年9月にプロテインバーに異物混入＆対応の悪さで国内で炎上するも、2020年9月時点で顧客は1,000万人の大台を突破。
異物混入のうえに対応の悪さは頂けないですね。
口にする商品を扱っているからこそ、そういうところはちゃんと誠意をもって対応してほしいものです…
koalaは事件発生前から現在までプロテインを利用していますが、さすがにプロテインバーだけは食べる気になれません…
プロテインやEAAは利用していて、今のところ問題なしなので継続購入しています。
紹介する立場でこのような事件があり、もどかしい気持ちですが、ちょっとでも気になるのなら購入しないでください。
自分の書いた記事に責任があると思っているので、このような表現になり、申し訳ありません…
マイプロテインは自社製造でコストを最小限に抑えるビジネススタイルであることから、koalaはある意味割り切っています。
イチオシ商品のプロテインは国内最安値といえるほどの低価格＆60種類以上の豊富な味で人気商品となっているので、気になる人は初回お試し価格で試してみるのもいいでしょう。
koalaが2年間試して良かったのはカフェオレ系やベリー系は万人受けすると思いましたよ。
以前、マイプロテイン黒糖ミルクティ風味をレビューしているので、気になる方は参考にしてください！
EAAとは？
必須アミノ酸とは人体で生成できない9種類のアミノ酸を指します。
必須アミノ酸は筋肉の分解を抑制し、筋肉の合成を高めてくれることから体づくりには欠かせない栄養素となります。
人体で生成できないので、肉や卵、魚などから摂取する必要があり、充分な必要量を摂取するのが難しいため、サプリメントから摂るのがオススメです！
ヒスチジン、イソロイシン、ロイシン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン、トリプトファン、バリンの9種類が必須アミノ酸と言われています。
マイプロテイン Impact EAAの栄養成分
ロイシン：3000mg
リジン：920mg
イソロイシン：750mg
バリン：750mg
スレオニン：730㎎
フェニルアラニン：360㎎
トリプトファン：230㎎
メチオニン：220㎎
ヒスチジン：200㎎
・必須アミノ酸以外の栄養素は入っていない
・コスパ面では他社とおなじくらい
以下に有名どころのメーカーの栄養成分表を記載しておきますので、比較検討の材料にしてみてください！
他社製品との比較
①GronG EAA必須アミノ酸レモン風味500g
1食10gあたり
ロイシン：2480mg
リジン：1870mg
イソロイシン：870mg
バリン：780mg
スレオニン：950㎎
フェニルアラニン：210㎎
トリプトファン：210㎎
メチオニン：210㎎
ヒスチジン：なし
GronG曰くヒスチジンが入っていない理由は大人になると体内で合成できると言われているからとの理由でした。
その代わり、体内で合成できるアミノ酸のグリシン490㎎とアスパラギン酸40㎎が入っています。
これは”風味の調整”で配合されているとのことでした。
ちなみに気になって調べてみたらグリシンは睡眠の質を高め、アスパラギン酸は主にエネルギー源となるアミノ酸とのこと。
②VALX EAA9 Produced by 山本義徳 コーラ風味必須アミノ酸9種類配合EAA750g
比較しやすいように1食25g表記を1食10g表記に変換しています。
ロイシン：2200mg
リジン：1000mg
イソロイシン：600mg
バリン：800mg
スレオニン：400㎎
フェニルアラニン：400㎎
トリプトファン：60㎎
メチオニン：200㎎
ヒスチジン：200㎎
β-アラニンが1食あたり3000㎎配合されています。
β-アラニンは体内でヒスチジンと結びついてカルノシンになります。
カルノシンには疲労回復効果があるほか、運動能力を向上させる効果やアンチエイジング効果まであります。
値は張りますが、パフォーマンス能力を向上させたいかたには、VALX EAAをオススメですよ！
マイプロテイン Impact EAAコーラ味レビュー
・コークハイのような苦み
・炭酸が抜けたコーラ味
粉末は上記のようになります。
粉末からはなんともいえない薬品のような匂いが漂ってきました。
※マイプロテインのEAAは1杯5gなので、2杯よそいましょう。
プロテインと違って、シェイクするとすぐに水にとけてくれました。
色は完全にコーラですね！
味はどうなの？と気になると思います。
ズバリ、炭酸が抜けたコーラ味です！
それだけ？と思うかたもいるかもしれませんが、完全にそうとしか言いようがないです‼
よく言われるアミノ酸特有の苦みがないかと思うかたもいるかもしれません。
koalaはとりわけ、そう言った苦みは特に感じなかったです。
強いて言うと、すこしコークハイのような苦み＆飲んだあとに口の中にその苦みが滞在することが気になりました。
それがアミノ酸特有の苦みなのかもしれませんね。
つぎの章では「マイプロテインImpact EAAコーラ風味を炭酸で割ってみた」を検証していきます！
マイプロテインImpact EAAを炭酸で割ってみた
みなさん、マイプロテインImpact EAAコーラ風味を炭酸で割ったら、おもしろいと思いませんか？
ということで、”マイプロテインImpact EAAコーラ風味を炭酸で割ったら市販されているコーラになるのか”を検証していきます！
早速、感想は予想的中、見事にコーラを再現することに成功しました！
味は”ほぼ完全にコーラ”でした。
すこし、甘さがたりないかなと思ったくらいで、市販されていてもおかしくない味だとkoalaは感じました。
ただ一つ注意が必要なのはシェイクし過ぎると炭酸が抜けてしまうので、予め水に溶かしたものに炭酸をいれるなど工夫も必要です。
ラムネ味とかレモン味で試してみもおもしろいかなと思ったので、購入した方はぜひ試して感想を聞かせてください！
まとめ
いかがでしたか？
・コーラの味が好きな人
・マイプロテインの月に一度のセールで8500円以上のまとめ買いする人
・トレーニング効果を高めたい人
上記に1つでも、あてはまる人にはマイプロテインImpact EAAコーラ風味がオススメですよ。
とくにマイプロテインは頻繁にセールを行っている＆8500円以上で送料無料であることから、割引率が高い日にまとめ買いをするのがオススメです！
（koalaはゾロ目セールの日にプロテインとEAAをまとめ買いしています）
それと、プロテインや食事にEAAを組み合わせることで、さらなるトレーニング効果をアップを望めます。
・朝やトレーニング中は吸収がはやいEAA
・トレーニング2，3時間前はプロテイン
・トレーニング中はEAA
・トレーニング後はプロテイン
・就寝前は吸収の遅いプロテイン
このようにうまく組み合わせることで筋肉の分解を抑制し、筋肉の合成を高めることができるんです。
EAAでトレーニング効果を高め、いままでの遅れを取り返していきましょう！
本記事があなたのEAA選びに役立っていただけたなら幸いです！
本日もご覧いただきありがとうございました！
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