koalaのプロフィールとブログポリシー

はじめましてkoalablogのkoalaです！
この度、koalablogにご訪問頂き、ありがとうございます！

社会人経験を経て、オーストラリアへ渡航したのですが、
このとき出会ったコアラのように

「ゆるーく、ゆっくり」

をモットーにじぶんらしく生きたい！余裕をもって生きたい！
このブログに訪れた人とこういった想いを共有していきたいと願いをこめたハンドルネームとなっています。

koalablog＝「向型人間が自分らしく、ありのままで生活できる生活術」
内向型でHSP気質であるkoalaが実際に経験したこと、実践したことの中から内向型人間に役立つ情報特にフィットネス情報を中心に発信していきます！

筆者であるkoalaのプロフィールは
このような感じです↴

koalaは幼少期から内向型の性格で中程度のHSP気質があります。
組織に属することに苦手意識があり、1人のほうが圧倒的にラクという性格

内気な性格を直したくて、ホテルに就職するもミスを連発し、お客さんからもスタッフからも怒られる日々で毎日が憂鬱

スキルを身に付けようとプログラマーを目指し某SES系のブラックIT企業に入社するも担当の営業と反りが合わず1週間で退社。

なにをしていいかわからず、数か月間、悩みに悩みぬいた末、現在はブログ運営とジムのパーソナルトレーナーとして個人で稼いでいくことを目標に生きています！

koalaとおなじように
「社会や集団に馴染めず苦しむ人に後悔しながら生活してほしくない」
この想いをコンセプトにkoalablogを運営しています。

・ウソや小手先のテクニックで商品をアフィリエイトしたくない
・自身が納得できる商品・サービスしかレビューしたくない
・自慢できるような資格やスキルがあるわけでもない
（現在はNSCA認定パーソナルトレーナーの資格をゲット！）

人を動かせるほど、熱い想いはなにか…

超絶ネガティブ思考、人見知り、引きこもりだった高校時代のkoalaにアドバイスできるとしたらなにか…

答えは
「いますぐ筋トレしろ！」

内向型なあなたにむけて筋トレ情報を伝えることで
「koalaとおなじように苦しんでいるあなたがじぶんらしく毎日を送れるようになる」


内気な性格で学校に馴染めず、他人の目線を気にしてビクビクし、家に引きこもってはこの先どうなるんだろうという不安に押しつぶされ、苦痛に満ちた学生時代。

じぶんを殺して生きるのはこれ程までにつらいのかと実感しました。

しかし、3年前に運動不足解消になんとなく始めた筋トレでkoalaの人生は一変しました。

心の底から没頭できることに出会って、じぶん軸で生きていけるようになりました！

「運動って気持ちいいな！」
「他人は他人、じぶんはじぶん！」
と内面から溢れ出る得体の知れないエネルギーに満ち溢れ

「こういうことやりたいな」
「人生なんでも経験」
と、なんでも前向きに捉えられるようになり、生活に活気が戻ったようなそういった感覚で毎日を送れるようになりました。

筋トレによるポジティブループ↴

koalaが筋トレから得た教訓です！

・フィジカルが強くなれば、メンタルも強くなる
無口＋貧弱＝なにをしても反撃してこない
⇒コイツなら大丈夫と見なされ攻撃対象になる

無口＋筋肉＝キレたらヤバいヤツ
⇒筋肉が抑止力になり、周りから一目置かれる存在になれる

・ほかのだれよりもじぶんが１番じぶんを愛さないといけない
高校時代はじぶんが１番じぶんを嫌いだったかもしれません。
筋トレに出会って、自信がつくことでこの一事に気付くことができました！

友人や職場は替えが利くが、じぶんという器を替えることはできないのだから。


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koalablog-life.com

2021.08.20

さいごまでご覧いただきありがとうございました！

koalablogは”内向型×筋トレ”という軸で内向型人間やHSP気質のあなたにじぶんらしく生きていくのに役立つ情報をお届けしていく予定なので、ぜひこれからもチェックしてみてください！